1.Определите для себя, для чего именно вам это нужно? С какой целью вы хотите научиться хорошо драться?

2. Начнем, естественно, с физики. Вот где нам понадобится физика, (а то все говорят, мол, в жизни она бесполезна и.т.п.). Допустим, перед вами здоровенный вышибала, а самое тяжёлое, что вы поднимали в жизни, это Большую Советскую Энциклопедию, (это утрировано (гиперболизация), естественно). Так как же всё-таки одержать победу над ним? Осуществить перелом руки. Как?

Воспользовавшись принципом рычага. Принцип жесткости рёбер так же очень полезен, если вы, конечно, не планируете, что-то себе сломать. Учите физику, друзья!

3. А сейчас, конечно же, рассмотрим тренировочную сторону вопроса. Тут всего два слова. Тренируйтесь повсюду. При всякой возможности. Прокачайте и протренируйте все мышцы. И старайтесь не применять автобусы и лифты. Для этого существуют турники и брусья возле работы или учёбы? Вы счастливчик! Тренируйтесь  в подобных местах в свободное время, чем больше, тем лучше! Главное, регулярно! Можно – через день

4.Каким боевым искусством вы хотели бы заняться? Карате, бокс или еще что-то? Это говорит о том, вы пока не понимаете искусство уличной драки, как таковое. Поймите одно, вы обязаны совмещать стили. Объедините например бокс и капоэйро  (увлекательное сочетание). Это не смешанный бой, как вы возможно посчитали. Это намного серьёзней!  От этого может зависеть не только ваше здоровье, но даже иногда и ваша жизнь! Поэтому вам нужно научиться использовать комбинированные стили.

5. Работайте не только в спарринге и с грушами, но и “на воздухе”. И ещё, открою вам одну боевую фишку. В момент драки смотрите на солнечное сплетение противника. Это крайне важно!

6.Продолжайте тренироваться, постоянно совершенствуйтесь  и не останавливайтесь на достигнутом.

Успехов вам!

• < Назад
• Вперёд >