Реклама

 

 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Французская диетаЖенщины - француженки всегда отличались красотой, и многие очень хотят соответствовать данному эталону. Если Вы из их числа, и решили похудеть при помощи французской диеты , то вам необходимо знать несколько самых основных правил.

Наш организм прекрасно разбирается во временах года и понимает, что зимой необходимо перейти на более экономичное использование энергии, поэтому он требует больше отдыха, ему нужен сон, а активности проявляется меньше. Поэтому в холодное время года обмен веществ замедляется, а полезные вещества, поступающие в организм, усваиваются в усиленном режиме. Все это приводит к тому, что появляется лишний вес.С наступлением весны, сменив теплую одежду на более легкую, мы с разочарованием замечаем лишние килограммы и начинаем избавляться от них при помощи диет, голодания, повышенной физической активности и т.д. Однако худеть необходимо постепенно, а не моментально, как хотят многие.
 
Французская диета была разработана диетологом Катрин Гурсак. Данная диета имеет достаточное количество благоприятных сторон. Помимо быстрого процесса похудения, такая диета способствует уменьшению объемов в самых проблемных местах, где очень часто встречается целлюлит – это живот, талия и бедра. Еще одно преимущество французской диеты – это употребление такой пищи, приготовление которой не требует больших усилий и огромного количества времени. Такая диета очень подходит тем, кто предпочитает вести активный образ жизни.

Главное правило французской диеты – раздельное питание, не приносящее вреда организму и обеспечивающее организм всеми полезными веществами.

Длительность данной диеты – две недели. Однако предложенное питание должно быть в строгом режиме. Меню такой диеты состоит из следующих продуктов питания: сыр, курица, яблоки и вода в неограниченном количестве. Также разрешается употребление в пищу хлеба, соусов со сливками, шоколад и даже немного алкогольных напитков, таких как вино и ликеры.

Режим питания во время завтраков, обедов и ужинов может быть разным. Он подбирается каждому человеку индивидуально, в зависимости от того, есть ли у человека аллергия на какие- либо продукты питания и от того, в каком состоянии ваш организм на сегодняшний день.

Нередко диета может быть очень полезной для вашего здоровья, особенно, если с помощью какой-либо диеты вы хотите очистить свой организм. Даже при ведение здорового образа жизни, нужно проводить регулярное очищение организма.

Для людей, страдающих от ожирения, диеты просто необходимы. В основном, такие люди чаще всего являются американцами, что очень просто объяснить, если обратить внимание на то, какое количество продуктов большинство жителей этого государства употребляет в пищу.Состояние здоровья людей, страдающих ожирением, с каждым днем становится все хуже, на что не могут не обратить внимание диетологи. Люди с лишним весом чаще других страдаю также от заболеваний сердца, нарушенного артериального давления. Все это влечет за собой непоправимые последствия, в борьбе с которыми иногда не может помочь даже медицина.

Большое количество женщин очень часто волнует состояние бедер, наличие на них целлюлита. Бороться с ними можно при помощи обычной диеты. Но есть и более эффективные методы. В основном, это народные средства. Например, медовые обертывания. Естественно многое зависит от причины появления самого целлюлита, но при помощи медовых обертываний, вы можете избавиться не только от этой неприятности, но и от большинства других. Мед подействует на вас успокаивающим эффектом, нормализует давление и восстановит сон. Медицина голосует за мед и за активный, здоровый образ жизни.

Питайтесь грамотно, и тогда у вас не возникнет проблем ни с лишним весом, ни со здоровьем.

Хотите получать новые статьи на свой e-mail ? .







  •  






     






  •  






     

 

Знаки Зодиака

oven
овен
telec
телец
 blizneci
близнецы
 lev
лев
 deva
дева
 rak
рак
 vesi
весы
 scorpion
скорпион
 strelec
стрелец
 kozerog
козерог
 ribi
рыбы
 vodoley
водолей