loading...
Реклама

 

 

loading...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [2 Голоса (ов)]
Как перестать грызть ногти?Луиза Хей в своей книге, описывающей метафизические причины болезней говорила про данную проблему так:

«Грызть ногти – словно поедать самого себя, либо испытывать ненависть к одному из родителей»


Согласитесь, человек, грызущий ногти - не самое приятное зрелище. Но, ведь все люди грызут ногти по абсолютно различным причинам. В основном они занимаются этим, когда нервничают, принимают какое-то серьёзное решение, что-то обдумывают либо скучают. И сейчас, мы предлагаем  вам список самых лучших способов избавиться от этой вредной привычки:

*Как только у вас появляется очередной позыв погрызть ногти, постарайтесь отвлечься, и заняться каким-нибудь действительно полезным делом.

*В момент скуки можете съесть какой-нибудь фрукт, а также почитать интересную книжку.

*Если сильно перенервничали,  то хорошая прогулка с друзьями нормализует ваше состояние.

*Посетите салон красоты, и сделайте себе сногсшибательный маникюр, который вам придётся очень бережно хранить. Делайте маникюр как минимум раз в неделю, и хотя бы раз в неделю для укрепления ногтевых пластинок делайте солевые ванночки, а также учитесь получать процессуальное удовольствие от всего этого.

*Купите в аптеке специальный горький лак и регулярно покрывайте им свои ногти. Как только захотите сгрызть очередной небольшой кусочек, желание обкусывать ногти моментально исчезнет. Обычный лак тоже подойдет, т.к. и его ощущать во рту очень неприятно. Но у этого метода есть одно основное правило: ногти должны быть покрыты лаком постоянно до того времени, пока привычка обкусывать ногти полностью не исчезнет. По-чаще заглядывайте в магазины косметики: может быть мне купить новый лак, старый почему-то уже приелся.

*Медики также настоятельно рекомендуют перестать  грызть ногти. Ногти у людей не являются стерильными, поэтому никто не гарантирует, что вы не подхватите какую-нибудь заразу. Как только ваши пальцы рук начнут тянуться ко рту, представьте в этот момент себе какую-либо ужасающе жуткую и серьезную болезнь, которую вы можете подцепить, продолжая обкусывать собственные ногти. Представьте, к примеру, что под ногтями находятся глисты. А что будет с вами   дальше после получения этих заболеваний, додумайте сами.

*Еще один метод, весьма эффективный - нарастить ногти в ближайшем салоне красоты. Акриловый либо гелиевый ноготок откусить практически невозможно, если всё же коварная рука тянется в рот, то ее можно отогнать печальными мыслями о больших средствах, истраченных на эту красоту.

*Можете испытать себя на выносливость - поспорьте с лучшим другом или подругой на что-нибудь, получится ли у вас не грызть свои ногти в течение недели. Допустим, на ужин в кафе - за счет проигравшего, или на что-нибудь другое.

*Существует также одно интересное средство, достаточно гадкое на вкус, но безопасное. Пользоваться им нужно также как и лаком – намазал ногти, потом грызть не захочется. Это обыкновенная горчица.

*Поскребите ногтями хозяйственное мыло. Пару раз наглотаетесь, на третий раз уже точно грызть не станете. Да, кстати, и ногти после этого становятся чистыми.

*В аптеке можно приобрести специальные резиновые колечки для младенцев с прорезающимися зубками. Как только возникнет желание грызть ногти - колечко в зубы. В конечном итоге ногти останутся целыми.

*Старайтесь себя контролировать.

*Попросите своих друзей, чтобы били Вас по рукам, когда заметят, что вы грызёте ногти.

*Покройте ногти йодом, словно лаком.

*Чтобы прекратить грызть ногти, подумайте о своей красоте. Неухоженные, обгрызанные, грязные ногти вызовут у окружающих лишь отвращение.

*Придумайте для себя справедливые штрафные санкции за каждый обнаруженный палец во рту. К примеру, отжимание 100 раз от пола, или другое также полезное, но сложно выполнимое для вас действие. Заодно проверите свою силу воли.

*Прекратите волноваться и нервничать по всяким мелочам. И вообще не нервничайте. Делая так, вы сами можете не заметить, как разучитесь грызть ногти.

*Постарайтесь выявить причину волнений и ликвидировать её.

*Неплохое средство - солёные ванночки для ногтей. Если вы захотите погрызть ногти, то они будут сильно пересолены.

*Некоторые люди грызут ногти из-за того, что зацепили ноготь за что-либо и остаются неприглядные обрубки. Так и «выравнивают» при помощи своих зубов. Чтобы избежать этого, нужно постоянно иметь при себе пилку для ногтей.

*Другая часть людей грызёт только короткие ногти. Ситуация здесь тоже небезвыходная. Воспользуйтесь накладными ногтями, наложить их можно как в салоне, так и в домашних условиях. Где-то через месяц, когда отрастут свои ногти, накладные можно будет снимать.

Хотите получать новые статьи на свой e-mail ? .







  •  






     






  •  






     

Знаки Зодиака

oven
овен
telec
телец
 blizneci
близнецы
 lev
лев
 deva
дева
 rak
рак
 vesi
весы
 scorpion
скорпион
 strelec
стрелец
 kozerog
козерог
 ribi
рыбы
 vodoley
водолей